Gripa (influenca) je akutna virusna bolezen dihal, ki se zelo hitro širi. Predvsem so nanjo občutljivi starejši ljudje in majhni otroci. Prenaša se s kužnimi kapljicami, ki nastanejo ob kihanju, kašljanju in glasnem govorjenju, pa tudi zadrževanju v zaprtih prostorih z osebami, ki so že okužene.

Hladnejše obdobje je močan zaveznik virusov gripe, saj se v hladnem okolju počuti prijetno in živi dlje, zato se tudi lažje prenaša. Takrat se otroci bistveno več kot v toplem obdobju tudi zbirajo v zaprtih prostorih, kjer se virus lahko in zelo hitro širi. Naj bo to v vrtcu, avtobusu, rojstnem dnevu ali kaki drugi prireditvi, otrok bo zelo enostavno »pobral« virus gripe in ga prinesel domov oz. kamorkoli boste šli z njim.
Pri otrocih lahko obolenje traja vsaj pet do sedem dni, pri mlajših otrocih in občutljivih malčkih pa še kak dan dlje.

• Osnovni znaki za prepoznavanje gripe pri otroku so:
• izguba »živahnosti« pri otroku,
• visoka vročina, kot posledica borbe otrokovega imunskega sistema,
• slab izgled otroka oz. slabo splošno zdravstveno stanje. Malčkom je velikokrat slabo tudi ko imajo ali nimajo visoke vročine,
• otrok izgubi apetit, pa tudi piti si ne želi. Zavoljo potencialne dehidracije mu moramo neprestano ponujati pijačo, ni pa mu treba siliti hrane,
• smrkanje in kašljanje, ki sta posledica delovanja virusa na nos, grlo in tudi sapnik,
• bolečine po celem telesu, pogost je tudi glavobol.

Trajanje bolezni je odvisno od vrste gripe in obrambne sposobnosti organizma, navadno pa ne traja manj kot 7 dni. Večina otrok se pozdravi "sama" tako, da njihov imunski sistem sam premaga virus, lahko pa starši močno olajšajo prebolevanje bolezni. 

Kaj lahko starši naredijo?

• poskrbimo za ustrezno količino tekočine (zlasti, kadar otrok bruha), pri tem pa se izogibamo gaziranih in kislih napitkov,
• po posvetu z zdravnikom se poizkusimo učinkovito boriti z vročino in kašljem z ustreznimi zdravili. Poleg zdravil je dobrodejno tudi tuširanje z mlačno vodo, poizkusimo tudi poskrbeti za odmašitev noska otroka.

Osnovna vodila za vsakdan, da bi se virusu morda popolnoma izognili, pa naj bodo:

• zdrav način življenja, ki obsega vsakodnevno gibanje na svežem zraku. Sprehodite se vsaj med domom in vrtcem, šolo ali službo, če je možno, ali ob manjšem nakupu v trgovini,
• uravnotežena prehrana, dovolj sadja in zelenjave, s čimer močno krepimo imunski sistem,
• pazimo na redno umivanje rok in higieno, zlasti, če smo v stiku s potencialnim obolelim za gripo ali če kašljamo, 
• ob izbruhih gripe se izogibajte zaprtim prostorom in če ni nujno, ne pojdite v zdravstvene ustanove, kjer lahko mimogrede vaš otrok še kaj »pobere« zraven.

Več o gripi si lahko preberete na: https://www.nijz.si/sl/gripa-0